Паническая атака или высокая чувствительность

Паническая атака или высокая чувствительность

Если спросить высокочувствительного человека как он живёт. Он скорее всего скажет следующее …

Остро  реагирую  на шум или суету, быстро устаю от общества и люблю уединение.  Тонко чувствую этот  мир и обращаю  внимание на мельчайшие детали.

Впадаю в состояние нереальности того, что происходит.

Не люблю шумных компаний, тусовка со множеством людей для меня не праздник, а мучение, а уж корпоративы с коллегами  тот ещё квест.

Люблю людей, мне занимательно за ними наблюдать. Очень сильно чувствую негатив, как бы   «чувству людей  кожей».

Страдаю от жары и холода. С трудом терплю голод и  чувствую симптомы отравления, если съем лишние. Не переношу алкоголь и выпивших людей. Болею с похмелья за компанию,  если кто-то из домашних позволил себе перебрать. Только подышав парами алкоголя.

Пылко влюбляюсь, не выношу ссоры и ругань. Люблю быть в одиночестве и в тоже время боюсь его.

Если достаточно скрупулёзно собирать анамнез жизни у людей страдающих паническими атаками. Очень многое будет совпадать. Врачи это болезнью не считают,  хотя отмазки,  ради иногда пишут: вегето-сосудистая дистония или нейро-циркуляторная дистония. Ещё и типы разные могут придумать. Чтобы человек знал свой «диагноз».

Психологи называют это состояние ещё страшнее паническая атака.

Если спросить человека, который испытал паническую атаку он станет рассказывать…

panicheskaya-ataka-ili-vysokaya-chuvstvitelnost2

Что его периодически накрывает необъяснимый и мучительный приступ беспокойства и тяжелой тревоги. Сопровождается он беспричинной паникой и страхом, которые вызваны не внешними причинами, а внутренним ощущением. В теле возникают соответствующие страху симптомы от головокружения и помутнения в глазах до тошноты и спазмов.  Возникает чувство нереальности происходящего и я перестаю владеть собой.

Как правило этому состоянию, что то предшествовало из перечисленного со слов высокочувствительных  людей. Или же человек попал не в ту среду.

Допуская такой вариант что, с человеком все в порядке. И его состояние это его особенность, значит его не нужно пугать ни врачебными ни психологическими диагнозами.

Такому человеку необходимо понять и принять себя со всеми своими особенностями и научится жить,  не как все, а как ему удобно. Подстроится не под изменчивый мир, а под себя и свою особенность. Наладить отношения с собой. Создать для себя тот образ жизни, в котором будет комфортно.

Просмотров: 24